Ihana uusi aamu

Ihana uusi aamu hyvin nukutun yön jälkeen. Odottelen tässä aamiaista. Kaikki on hyvin. Ei ole mitään pelättävää enää. Kaikki on hyvin.

Eilen käytiin kämppiksen kanssa kirpputorikierroksella. Löytyi kaksi mekkoa. Toinen vähän sellainen tätimäinen jonka kanssa ajattelin laittaa nutturan. Toinen taas sellainen musta jossa on pitsiä ja antava kaula-aukko. Oli ihanaa tyttöjen kanssa käydä kaupoilla.

Pelkään että olen taas harhainen kun mietin että minulla on hienoja asioita tulossa elämään. En ehkä mieti niitä liikaa vaan keskityn tähän hetkeen ja siihen mitä minun on realistista saavuttaa. Fakta on se että olen todella upealla tavalla saanut käsiteltyä asioitani ja muidenkin tarinat kiinnostavat ihmisiä jotka eivät, anteeksi, ole ehkä yhtä hyvin päässeet yli niistä tai muuntaneet niitä voimavaraksi kuten minä olen onnistunut.

Nukun nykyään yöt paljon sikeämpää unta ja herään jo kuuden maissa aamulla. Ennen heräsin rättiväsyneenä aamiaiselle lääkkeet ottamaan ja takaisin sänkyyn ja vasta joskus lounaan aikoihin ylös sängystä.

Olen vain kuunnellut musiikkia tauotta täällä osastolla uusilla kuulokkeillani ja vähän väliä menen makuulle painopeiton alle ja yritän maadoittua ja rentoutua ja käsittelen myös samalla traumamuistoja. Olen huomannut sen olevan hyvä keino että makaan peiton alla kun käsittelen kaikkea. Painopeitto on se mikä maadoittaa ja voin uppoutua muistoihini puhdistavalla tavalla eikä niin että ahdistus tulisi ja veisi mukanaan takaumaan. Kaikki pikemminkin purkautuu kuin jää mieleen pyörimään.

Päätin aloittaa dieetin. Ajattelin pakottautua joka päivä kävelylle vähäksi aikaa edes ja vähentää syömisiä ja mennä salaattilinjalla ja jättää herkut (se on helppoa).

Hiljalleen kykenen siihen että elän vain elämääni siitä nauttien enkä mieti enää mitään juurikaan, mitään rasittavaa. Teen mitä huvittaa. Ja huomasin että se, että teen mitä huvittaa milloinkin, puhdistaa minua parhaiten ja on parasta terapiaa.