Elämäntapamuutoksia

Hyvä aloittaa hyvää aamua hyvin nukutuin yöunin. Nukuin paljon syvempää unta kuin varmaan koskaan. 

Päätin aloittaa kaksi hyvää elämäntapamuutosta - lopetan tupakoinnin sekä alan laihduttaa. Vastedes kun tekee mieli tupakkaa, jauhan vaikka purkkaa tai syön nuudeleita ja juon sokeritonta energiajuomaa. Ajattelin että poltan korkeintaan muutaman tupakan päivässä. 

Sain myös kuulla kämppikseltä että näytän kauniilta tänä aamuna. Kauneusunet! Yleensä en kuule tällaisia kommentteja! 

Seuraavaksi puuroa ja aamukahvit. Syön nykyään vain aamupalan ja iltapalan ja ehkä vähän lounasta tai päivällistä. 

Heräilin pari kertaa viime yönä musertavaan tunteeseen kuinka traumaattinen olen mutta sain nopeasti taas unta. Ihana uusi päivä taas.