Lista neuvoista kuinka rakastua itseensä

Olen nykyään niin rakastunut itseeni. Mutta niin tulisi kaikkien olla, rakastuneita itseensä! Voi, kun vain osaisin kertoa tarkalleen ottaen neuvot millä saavuttaa itserakkaus. Terve itserakkaus. Olen sitä useampaan otteeseen yrittänyt selittää... Ehkä kirjoitan luettelon asioista jotka ovat auttaneet ainakin itseäni saavuttamaan tämän tilan. Tässä siis kahdenkymmenen neuvon lista, miten oppia rakastumaan itseensä:

1. Kokeile erilaisia hiustyylejä, meikkejä, vaatteita jne.

2. Ota itsestäsi selfieitä jotka ovat onnistuneita.

3. Piirrä miellekartta siitä kuka olet.

4. Halaa itseäsi!

5. Puhu itsestäsi mielessäsi kauniita sanoja joita tarkoitat.

6. Vältä peiliin katsomista jos vääristelet itseäsi rumemmaksi kuin todellisuudessa olet.

7. Katso peiliin parin viikon päästä vasta uudestaan ja näe itsesi uudessa valossa.

8. Etsi itseäsi, kuka juuri sinä olet?

9. Laihduta tai treenaa jos se lisää tyytyväisyyttä kehoosi.

10. Ole itsellesi armelias, sinun ei täydy eikä tule olla täydellinen.

11. Ei ole sellaista kuin täydellinen mutta olet vikoinesi täydellinen!

12. Käytä filttereitä kuvissa (ehkä outo neuvo mutta minua se on helpottanut siinä että kun olen käyttänyt, olen osannut jälkeenpäin nähdä itseni ilmankin niitä kauniina, mutta jos se toimii sinulla päinvastoin, ei ehkä kannata).

13. Etsi sellaisia ihmisiä lähellesi jotka tuovat parhaat puolesi esiin.

14. Ole sellaisten ihmisten seurassa jotka eivät ole vahingollisia itsetunnollesi.

15. Päätä väkivaltaiset, henkisesti tai fyysisesti, parisuhteet.

16. Piirrä kuvia itsestäsi, imartelevia tai sitten realistisia, kumpi vain sinulle sopii parhaiten (eikä sinun täydy olla taiteilija tämän tehdäksesi).

17. Kirjoita päiväkirjaa ja lue merkintöjäsi myöhemmin niin näet niistä kasvusi ihmisenä.

18. Pura traumasi ja tunnelukkosi jne.

19. Laula, tanssi, tee kaikkea luovaa ja kehollista ja rakasta kehosi liikettä.

20. Säkenöi rakkautta sisältä päin itseesi kaikin tavoin!

Muista, että kaikki tämä vie aikaa eikä luultavasti tapahdu parissa viikossa tai edes parissa vuodessa. Mutta se on silti mahdollista saavuttaa. Minulla se kesti parikymmentä vuotta. Luota siihen, sinä pystyt!